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Comida saludable

miércoles, 19 de julio de 2017



Helado de sandía


INGREDIENTES :
zumo de sandía , hielo , un palito de helado , dos bolsas y sal



PREPARACIÓN:
1. Cogemos la bolsa grande y le echamos el hielo y la sal


2. Cogemos la bolsa pequeña , le echamos el zumo y  
lo ponemos dentro de la bolsa grande


3. Cuando tenga la testura de un helado le haces la 

 forma de sandía y lo metes en el congelador con el 

palito


Natalia Medina,

5ºB










    FLORES DE


    MANZANA

INGREDIENTES :

1 Manzana , agua , colorante alimenticio y un palito.


PREPARACIÓN:

1-Pelamos la manzana y cogemos lo blanquito .

2-Mezclamos el colorante y el agua , ponemos las tiras de manzana ,esperamos 10 minutos


3-Lo sacamos , lo secamos 

muy poco y lo enrollamos en 

el palo , estará buenísimo .

¡OJO A LAS HORAS QUE PASAMOS FRENTE A LA PANTALLA!

martes, 11 de julio de 2017

¡ OJO A LAS HORAS QUE PASAMOS FRENTE A LA PANTALLA !

La tecnología se ha integrado tanto en nuestra vida , al punto de mantenernos todo el día conectados . Cada vez son más los puestos de trabajo que exigen pasar muchas horas frente al ordenador .

Mas del 90 % de personas entre 18 y 65 años las utilizan a diario . Un estudio afirma que los menores de 30 años pasan 10 horas y media diarias . Las personas de entre 30 y 60 años entre ocho y nueve horas al día España es , además el país líder del uso de la tecnología , hasta el número de móviles , tablets u ordenadores , supera hasta el número de habitantes .

Creo que los habitantes de este país y de todo el mundo , se tienen que preocupar más por su salud y por posibles problemas de visión . O si no problemas graves pueden tener .

Trabajo realizado por : Rania Dsouli, 6ªB

JANSU-DO

lunes, 10 de julio de 2017

Jansu-do

El jansu-do es un arte marcial fundado por un hombre llamado Francisco Javier Pérez Díaz, mas conocido entre sus alumnos como “Maestro Francis”. Esto consiste en enseñarte a saber defenderte, si por desgracia alguien que no conoces te quiere agredir en la calle. El local en el que damos clases se encuentra en Calle Chanquete, Fuengirola, Málaga.
Las técnicas se pueden hacer de diferentes maneras trabajando con el cuerpo, puños, manos piernas o agarrando del cuello y/o espalda, o también con armas como cuchillos de madera o un palo, hay 19 técnicas.

Vas aumentando de cinturón haciendo exámenes cada vez en los exámenes te piden saberte mas cosas y son mas difíciles, el orden de los cinturones es este: blanco, blanco-amarillo, amarillo, amarillo-naranja, naranja, naranja-verde, verde, verde-azul, azul, azul-rojo, rojo, rojo-negro, negro y luego están los danes, que son superiores al cinturón negro, hay hasta el noveno dan.

Los significados de los cinturones son:
Blanco= Transmite la inocencia de la persona que hace jansu-do sin tener ningún conocimiento de antes.

Amarillo= Se asocia con el color de la tierra la cual la semilla plantada echa las raíces de los primeros conocimientos del Jansu-do.

Naranja= Refleja la planta que ha echado raíces y le están saliendo flores, demostrando lo aprendido.

Verde= Refleja la planta que esta madurando como los conocimientos del Jansudoka.

Azul= Representa el cielo donde la planta sigue creciendo, así como el Jansudoka refleja sus conocimientos.

Rojo= Refleja el peligro, donde el Jansudoka debe tener control en lo que aprende.

Negro= Lo opuesto al blanco significa que prácticamente ha aprendido el conocimiento de Jansu-do y la planta que crecía ha madurado del todo.


Yo soy alumna del Maestro Francis y os recomiendo que os apuntéis ya que ningún otro deporte sirve para tanto en tu vida, yo me lo paso muy bien y aprendo mucho.


Autora: Daniela Bravo Barriga, 6ºA

EL KARATE

sábado, 8 de julio de 2017

KARATE
El Karate es un deporte creado en Japón donde más se suele practicar es en Tokio en el Karate, se debe empezar con cuatro años como mínimo pero se puede empezar más mayor.
El Karate es un deporte en el cual se necesita disciplina, rapidez, fuerza e inteligencia.
En el karate hay dos formas distintas que son los Katas y el Kumite.
El Kumite: es cuando dos personas se enfrentan en un combate, se debe dar los golpes en la cabeza, en el costado y en el estómago para sumar puntos y ganar el combate, en el Kumite se dan patadas y sukis que son puñetazos.
El kata: son muchas técnicas en un solo kata normalmente en los katas las técnicas se utilizan para defenderse y para atacar, hay competiciones de kata en las cual tienes que hacer las técnicas rápidas fuertes para sumar más puntos la nota te las dan los árbitros cuando acabas de hacer el kata y mientras en el kumite, no te dan notas tienes que llegar a tres puntos de diferencia para ganar.
Los Cinturones: en el Karate hay muchos cinturones distintos por ejemplo: Cinturones blancos, blanco amarillo, amarillo, amarillo naranja, naranja, verde, azul, marrón, negro, negro primer dan y
así hasta el duodécimo dan.

AUTORA:EIDER CARRASCO SEVILLA. CURSO: 6ºA

Espuma de fresas

miércoles, 31 de mayo de 2017


ESPUMA DE FRESA.




INGREDIENTES:

fresas frías, 

claras de huevo   

 y azúcar.


MATERIALES:

Una termomix y un cuenco.



PREPARACIÓN:


1-Lavas las fresas.

2- Quitas las hojas, echas las claras de huevo en la 

termomix , metemos las fresas frías , le echamos el azúcar.

3- Lo echamos al cuenco.


4-COMÉRTELO.









  
                                                                                                                          
  María Machuca, 5ºB
                                                                   

Una merienda divertida


Comida saludable


Cangrejo de manzana

Este postre o merienda no puede ser más fácil, ya que simplemente se trata de cortar una manzana de manera especial para formar un cangrejo. Vas a necesitar una manzana roja y un cuchillo para realizar los cortes. También, dos trozos de uva negra o, si no tienes, de aceituna negra para los ojos.
Ten en cuenta que la manzana se oxida enseguida cuando se corta, así que prepáralo poco antes de comerlo para que esté en perfectas condiciones y no se vea negra la manzana.
Es una buena manera de sorprender a los niños, ya sea en una merienda o como postre después de la comida o cena. Se tarda muy poquito en preparar, es sana y divertida, así que anímate y verás ¡el éxito que tendrás en casa!








Mariposas de fruta divertidas.


¡Viva la creatividad! Combinando piezas de fruta con galletas crujientes, puedes crear estas divertidas mariposas que mezclan lo mejor de la fruta con los cereales de las galletas. Se pueden hacer con manzana, fresa, mandarina…



Borja Lima Peña, 5ºb




HEADWAY DANCE STUDIO

jueves, 25 de mayo de 2017

                   




Holii! Bueno chicos,hoy os voy a hablar de una academia de baile que ES LO MÁS Y ME ENCANTA.
 Osea, primero, os voy a hablar de como es la academia, donde se sitúa, como es la gente...
1- la academia es enorme, incluye de 3 salas de baile:
sala pequeña,sala mediana.

2-http://headwaymalaga.es/   aquí puedes encontrar tarifas horarios ...etc.

3- La gente y los profesoores son super amistables y graciosos (si te gusta la gente graciosa apuntate a las clases de Alee Luque). e explican las cosas super bien, y si no entiendes algo, te lo repiten sin ningún problema .

      ES LA MEJOR ACADEMIA DEL MUNDO MUNDIAAAAAAAAAAAAAL!!!!!




  



Foto de los directores de Headway

Y esa soy yo. Saludos: Shakira Rezgui, 6ºc